Laad jezelf op én versterk je lichamelijke en geestelijke gezondheid.


2-daagse all inclusive workshops in emotioneel & spiritueel welbevinden | luxe overnachting |
mindfulness wandeling | spa & wellness | persoonlijke begeleiding

Waarom Powerful Breaks

Powerful Breaks begeleidt je om te leven vanuit jouw eigen waarden en te herkennen en accepteren wie je echt bent.
Dit alles maakt je krachtiger, doelgerichter en gelukkig.

Het werken aan jezelf in combinatie met ontspanning en frisse buitenlucht heeft een positieve werking op het geestelijk welzijn en een gezond lichaam.
De mindfulness wandelingen ondersteunen jouw proces naar een diepere krachtigere verbinding met jezelf.

In de begeleiding van jouw transformatieproces passen we de positieve psychologie toe.

Kies een workshop wat bij jou past en ontspan in luxe sauna en wellness resorts van Nederland.

Workshops

De kracht van het single zijn

De kracht van het single zijn

Dit is de enige workshop die je stap voor stap leert om het beste uit je zelf te halen. Je leert wat jou écht gelukkig maakt. Je wordt bewust van wat jouw drijfveren, belemmeringen, kwaliteiten en triggers zijn.

Data: 31 december 2021 & 1 januari 2022

Locatie: Ruwenberg in Sint Michielsgestel (Noord-Brabant)

Jouw investering: 2 dagen € 430,- p.p.

Negatieve emoties van burn-out overwinnen

Negatieve emoties van burn out

Deze workshop helpt je om op een meer positieve en proactieve manier om te gaan met stress op het werk en thuis die kunnen leiden tot burn-out, absentie en slechte prestaties.

Je voelt je weer als herboren!

Data: 23 & 24 februari 2022

Locatie: Fort Resort Beemster in Zuidoostbeemster (Noord-Holland)

Jouw investering: 2 dagen € 585,- p.p.

Een gezonde ziel in een gezond lichaam

Een gezonde ziel in een gezond lichaam

We onderzoeken de vier belangrijkste gebieden van jouw energie, namelijk: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Daarna gaan we bekijken hoe deze energieniveaus bij jou kunnen worden verhoogd en behouden.

Data: 19 & 20 mei 2022

Locatie: Resort Wellness Thermen in Bussloo

Jouw investering: 2 dagen v.a. € 565,-

Het pad naar heelheid

pad naar heelheid

"Het doel van onze reis is om onszelf te herstellen tot heelheid"

Je ontdekt wat je werkelijk wilt, wat je nodig hebt, hoe je je voelt en wie je werkelijk bent. Je wordt stap voor stap begeleid door het heilige proces van herontdekking van jezelf.

Data: 2 & 3 juni 2022

Locatie: Hotel De Heerlickheijd van Ermelo

Jouw investering: 2 dagen v.a. € 395,-

Bel voor vrijblijvend advies 06-385 05 938.

Bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 8.30 uur tot 17.00 uur.

Of stel je vraag per e-mail of via het contactformulier

De Wellness & Spa locaties

Over ons


Wiemela Mangroo

Trainer | Eigenaresse Powerful Breaks

Als grondlegger van Powerful Breaks helpt zij mensen in hun persoonlijke en spirituele ontwikkeling.

Blog


Zelfreflectie is een essentiële vaardigheid voor persoonlijke groeiZelfreflectie

Zelfreflectie is het vermogen om je bewust te zijn van jezelf. Het is een bepaald soort bewustzijn dat op veel niveaus op jezelf wordt toegepast:

  • Fysiek
  • Mentaal
  • Emotioneel
  • Spiritueel

Burn-out en de kracht van positiviteit

Burn-out en de kracht van positief denken

De term ‘burn-out’ werd in de jaren zeventig bedacht door de Amerikaanse psycholoog Herbert Freudenberger. Hij gebruikte het om de gevolgen van ernstige stress en hoge idealen in "helpende" beroepen te beschrijven. Artsen en verpleegkundigen, bijvoorbeeld, die zichzelf opofferen voor anderen, zouden vaak "opgebrand" raken - uitgeput, lusteloos en niet in staat om het hoofd te bieden.


Waarom is sauna goed voor je?


Waarom gaat men eigenlijk naar de sauna? Klopt het dat zweten tijdens een saunasessie gifstoffen uit het lichaam of de huid vrijmaakt? Wat zijn de risico's van het gebruik van sauna's?

Single zijn is je kracht

Single zijn is je kracht

Single zijn is een ongelooflijk krachtige tijd in je leven. Waarom? Omdat single zijn je superkracht is. We hebben de neiging om te denken dat een succesvolle relatie bewijst dat we het waard zijn, dat we iets geweldigs voor ons hebben... dat we 'gewonnen' hebben.

Welke levenslessen hebben onze Deense buren voor ons

Welke levenslessen hebben onze Deense buren voor ons

Wat mij persoonlijk vooral opviel aan de Denen is dat men spreekt wanneer het nodig is. In mijn beleving op een vriendelijke manier. Wanneer ze iets niet weten geven ze dat ook eerlijk aan. Dat deed mij denken aan het volgende gedicht van Rumi....

Afscheid nemen van het roken

Afscheid nemen van het roken

Liefdesverdriet duurde meestal een paar maanden tot een jaar om eroverheen te komen. Vriendschappen waarbij het geven en nemen uit balans raakte miste ik de vriendschap weleens, maar ik had er vrede mee. Afscheid nemen van het roken daarentegen was één van de moeilijkste dingen die ik moest loslaten. Het was mijn beste vriend in voor- en tegenspoed.